MARTIFLO quèsako ?!?
Grande première dans le club de Chantilly Triathlon avec la venue d’un nouvel évènement club ; la rando-triathlon MARTIFLO !
Mais quèsako une rando-triathlon ?!? C’est tout simplement un triathlon sur le format d’une randonnée. Un moment de partage et d’échange en groupe juste pour le plaisir d’être ensemble.
Cette année l’objectif était de tester le concept de la rando-triathlon mais aussi de convier la familles de nos membres à venir découvrir le triathlon avec fun et sans pression.
Les primo triathlète sont venus s’initier à la natation en eau libre sur une boucle de 100m puis ont enchainés avec 4km de vélo pour finir avec 1.5km de CàP.
Le tout guidé par les membres du club et dans une ambiance amicale, bienveillante et décontractée.
Objectif rempli pour les participants !
Tout le monde a relevé le défi jusqu’au bout !
Objectif rempli, aussi, pour les organisateurs !
Il nous restera cette phrase en tête, prononcée par la benjamine du groupe : « Je me souviendrais longtemps de cette soirée ».
Pour finir, on a tous profités du traditionnel « Ravito d’arrivé ». Un moment de convivialité ou chacun a pu partager un retour sur la saison passée mais aussi et surtout inspirer et susciter des vocations parmi les triathlètes du soir 😉
Encore un grand bravo à tous les participants !
Retrouvez toutes les photos de cet événement ici!
Et pour poursuivre… ce weekend a déjà eu lieu le 3ème entrainement Coaching triathlon santé !
Ce nouveau créneau au sein du club à destination des primo sportifs !
Au programme de cette séance :
Un échauffement :
Sous la forme d’une courte sortie vélo, suivi de quelques exercices de mobilisation articulaire et d’étirement activo-dynamique.
Des ateliers technique vélo :
Cycle de pédalage ; avec travail de vélocité et de force
Intensité ; avec des départs en course à pieds suivie d’un sprint en vélo
Maniabilité vélo ; avec des prises de virage et des slaloms
Et pour finir :
Un atelier renforcement musculaire et de retour au calme par le biais d’un circuit type workout et des exercices de relaxation.
Encore un grand bravo à ce groupe motivé et souriant et un grand merci au soleil qui a rendu fort agréable cette séance !