Les étirements sont à intégrer à votre entrainement au même titre que les phases de travail plus « musculaires ». Ils sont à réaliser aussi bien après les entrainement qu’en journée (le matin). ils développeront notamment...
En savoir plusOn commence par le briefing d’Hervé… Et une fois les consignes données, la compétition commence, on se prend vite au jeu, pas de relâchement…..sous le « contrôle » de Cédric….....
En savoir plusLe club de Chantilly athlétisme a besoin de nous le 12 mars pour les aider à organiser cette course désormais classique. Que ce soit pour aider à monter, démonter ou pendant la course, un peu de votre temps sera une aide...
En savoir plusUne petite exclusivité pour vous … La première vidéo de l’édition 2015. Un seul mot : Magnifique !
En savoir plusCe weekend avait le lieu le 25ème triathlon de la côte picarde à Cayeux sur Mer. Trois membres du club ont fait le déplacement ( Geneviève, Alexandra S et moi même) mais seul votre serviteur a eu la chance de participer. Le...
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