Étiquette : Natation

Crawl: Un bras !

On monte en gamme !! Dans les entrainements vous verrez des séries 4 x 50m bras droit ou bras gauche par exemple. Le bras dont on ne se sert pas est immobile le long de votre corps. C’est bon pour le souffle, les jambes et...

En savoir plus

Le Crawl rattrappé

Educatif incontournable pour améliorer votre technique. Dans cette vidéo le nageur utilise une « réglette » qu’il maintient en permanence avec le bras statique. Vous pouvez adapter cette technique en tapant sur votre main...

En savoir plus
Chargement