Bonjour à toutes et à tous,
Dimanche matin aura lieu notre première sortie d’entrainement de l’année. Soyons forts, malgré la météo. Et n’ayez crainte, vous êtes tous bienvenus.
Point de rendez vous:
- Piscine de Gouvieux
- Heure de rendez vous 9h30
Merci de me confirmer votre présence, et en même temps un numéro de portable ou l’on peut vous joindre.
Petit rappel: Casque obligatoire, vêtements chauds, prenez un petit déjeuner conséquent pour 2 heures d’effort, chambre à air de rechange, boisson et barres énergétiques.