MOT DU COACH
UnE philosophie du triathlon ? Aujourd’hui on n’échappe pas au sport. C’est partout: notre plus petite course de quartier, une pratique au collège, les mégas marathons… etc… Un sport pratiqué dans...
En savoir plusCatégorie : Mot du Coach
C’est la rentrée!
Nous y voila, c’est la rentrée ! Normalement, la rentrée sonne la fin des vacances d’été, la reprises des études et scolarité, un raccourcissement des jours. C’est aussi les retrouvailles après vos voyages et...
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Welcome to the Club !
Welcome to the Club ! Ce petit article de début de saison pour partager avec vous notre approche...
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Atelier Nutrition
Vous nous l’avez demandé depuis un moment, on le fait! Dimanche 10 février, à 15h précises,...
En savoir plusQuel est le nom des différentes pièces de mon vélo?
Un quiz de Pascal Parfait lors de notre stage Tri féminin à Gouvieux (les réponses sont dans le fichier sous la photo) Anatomie-du-vélo
En savoir plusVélos et Assurances
Suite aux différentes mésaventures au sein du club, il nous a semblé nécessaire de faire un article récapitulant quelques réponses à ces questions : Doit-on s’assurer lorsqu’on circule à vélo ?...
En savoir plusConseil Natation …
Petit recap technique a voir absolument …
En savoir plusDu nouveau bientot pour nos velos !!
Un peu de teasing pour ceux qui parlent anglais et surtout ceux qui adorent rouler la nuit … « Voir et être vu ! », telle est la devise de ce projet en cours de réalisation !
En savoir plusCrawl Semi rattrapé
Exo 2 Départ du mouvement, les deux bras vers l’avant. Effectuez votre cycle de bras complet, en alternance, un bras après l’autre. Pensez a toucher la main du bras tendu vers l’avant avant d’entamer le...
En savoir plusÉducatifs le passage obligé.
Pour monter vos séances, nous vous proposons quelques exercices. Les éducatifs s’effectuent toujours à un rythme lent et sur des périodes et distances courtes. Lors de vos séries techniques alternez éducatifs et nage...
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