MOT DU COACH
UnE philosophie du triathlon ? Aujourd’hui on n’échappe pas au sport. C’est partout: notre plus petite course de quartier, une pratique au collège, les mégas marathons… etc… Un sport pratiqué dans...
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Lire la suiteNous y voila, c’est la rentrée ! Normalement, la rentrée sonne la fin des vacances d’été, la reprises des études et scolarité, un raccourcissement des jours. C’est aussi les retrouvailles après vos voyages et...
Lire la suiteWelcome to the Club ! Ce petit article de début de saison pour partager avec vous notre approche...
Lire la suiteVous nous l’avez demandé depuis un moment, on le fait! Dimanche 10 février, à 15h précises,...
Lire la suiteUn quiz de Pascal Parfait lors de notre stage Tri féminin à Gouvieux (les réponses sont dans le fichier sous la photo) Anatomie-du-vélo
Lire la suiteSuite aux différentes mésaventures au sein du club, il nous a semblé nécessaire de faire un article récapitulant quelques réponses à ces questions : Doit-on s’assurer lorsqu’on circule à vélo ?...
Lire la suitePetit recap technique a voir absolument …
Lire la suiteUn peu de teasing pour ceux qui parlent anglais et surtout ceux qui adorent rouler la nuit … « Voir et être vu ! », telle est la devise de ce projet en cours de réalisation !
Lire la suiteExo 2 Départ du mouvement, les deux bras vers l’avant. Effectuez votre cycle de bras complet, en alternance, un bras après l’autre. Pensez a toucher la main du bras tendu vers l’avant avant d’entamer le...
Lire la suitePour monter vos séances, nous vous proposons quelques exercices. Les éducatifs s’effectuent toujours à un rythme lent et sur des périodes et distances courtes. Lors de vos séries techniques alternez éducatifs et nage...
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