Vous vous demandez pourquoi vos performances fluctuent aux entraînements ou bien pourquoi vous vous sentez mieux sur une course qu’une autre?
Avez-vous pensez à votre diététique quotidienne?
A votre plan nutrition avant et après course?
Océane Guerin, diététicienne et spécialiste de la nutrition du sportif, nous parle notamment des effets du confinement sur notre nutrition.
Pour des conseils personnalisés et un suivi diététique (sportif et quotidien), n’hésitez pas à prendre contact avec elle en mentionnant que vous venez du club!
06.32.50.08.43 | guerin.oceane@orange.fr
4 place du Chanoine Snejdareck Liancourt
Résidence Roger du Plessis (maison médicale)